Reporterskola

Sydsvenskan: TEMA: Globala hållbarhetsmålen / nr 3: Hälsa och välbefinnande

I klass 6b på Sofielundsskolan i Malmö studerar man just nu FN:s globala hållbarhetsmål. Ett av dem, mål nummer 3, handlar om hälsa och välbefinnande. Foto: Arkivbild.

 

Att ha vår befolkning i god hälsa kan vara en suverän sak att göra. Just i detta moment finns det folk som håller på att dö eftersom de inte är rörelsefriska, vilket betyder att de inte rör på sig.

 

När man är passiv nästan tolv timmar om dagen så finns det så klart inte så stora chanser till att få leva länge. Inaktiva muskler gör av med mindre energi, socker- fettomsättningen minskar och insulinkänsligheten försämras. En studie har visat att blodsockret ökar med 24 procent om man INTE rör på sig.

 

Därför är det en sådan viktig grej att hålla kroppen i rörelse.

 

Vi känner alla till människor som inte håller sin kropp i rörelse. När vi personligen ser dessa personer går vi direkt fram till dem och försöker övertyga dem om att de ska röra på sig.

 

Text: Alexsandro Feratovic, Rebin Jacob, Alex Lemnaouer, klass 6b Sofielundsskolan, Malmö