Skapa goda solvanor från tidig ålder

barn

Lika underbart sköna som vårens första solstrålar är, lika viktigt är det att skapa goda solvanor från tidig ålder.

Allt fler drabbas av solens skadliga effekter. Forskning visar att det är viktigt att de goda solvanorna finns med från tidig ålder. Ju oftare man bränner sig som ung, desto större är risken att drabbas av hudcancer senare i livet.

strålsäkerhetsmyndighetens webbplats finns det användbar information om solning och vad du bör tänka på när du och dina barn vistas utomhus. Här finns bland annat en beskrivning om hur ni kan bygga en egen solvarnare när ni är på stranden.

Strålsäkerhetsmyndigheten har även tagit fram en app till mobilen som ska hjälpa användarna att sola säkert. Soltiderna som räknas fram i Min soltid är rekommendationer som visar hur länge du kan vara ute utan skyddande kläder eller solskyddsmedel. Tiderna baseras på UV-index, tid på dagen och tid på året samt hur känslig du är för sol.

Fler Tips!